Tips hidup lebih baik

TIPS  untuk Hidup lebih baik

Sedikit tips buat anda yang ingin hidup lebih baiksmilingkids1

1.   Berjalanlah 10-30 menit setiap hari. Dan saat berjalan,  tersenyumlah. Itu adalah  kunci  anti depresi yang paling baik.

2.   Duduk dan merefleksikan  diri  dalam keheningan minimal 10 menit setiap hari.

3.   Jangan tidur larut  malam.

4..  Ketika bangun di pagi  hari, lengkapi dan ucapkan pernyataan ini ‘ tujuan saya hari ini  adalah…’

5.   Hidup dengan 3 hal :  energi, antusias, dan empati.

6.   Bacalah buku lebih  banyak dari tahun ke tahun.

7.   Ambillah waktu untuk  berdoa, berlatih meditasi, yoga, dan tai chi . Hal-hal tersebut  memberikan kita energi  setiap hari dalam kehidupan kita yang sibuk.

8.   Sering luangkan waktu  bersama orang-orang yang berusia diatas 70 tahun dan dibawah 6  tahun..

9.   Bermimpilah bahkan  ketika kamu sudah terbangun. Mimpi diikuti kerja keras dapat menjadi  kenyataan.

10.  Lebih banyak makan makanan yang tumbuh pada pohon dan tanaman , kurangi  makan makanan yang dihasilkan  di pabrik.

11.  Minum banyak air putih..

12.  Buatlah sedikitnya 3 orang tertawa setiap hari.

13.  Bersihkan kekacauan di rumah-mu, mobil-mu, meja-mu dan biarkan energi  baru mengalir  didalam hidup-mu.

14.  Jangan  buang energi-mu yang berharga untuk gosip, memikirkan hal-hal dimasa  lampau,pemikiran yang  negatif atau hal-hal yang tidak bisa kau kendalikan. Sebaliknya,  investasikan energi-mu di masa sekarang dengan penuh sikap positif.

15.  Menyadari bahwa hidup adalah ‘sekolah’, dan kamu ada didalam hidup untuk  belajar. Masalah  adalah bagian  sederhana yang muncul dan menghilang dalam kurikulum, seperti  pelajaran matematika; tetapi yang kau pelajari akan  berguna seumur  hidup.

16.  Tersenyum dan tertawa lebih banyak. Itu akan mengusir energi ‘vampir’ dalam  dirimu.

17.  Hidup terlalu singkat untuk dihabiskan dengan membenci orang lain.

18.  Jangan memperlakukan dirimu terlalu serius. Tak seorangpun mau memperlakukan   dirinya  terlalu serius.

19.  Kau tidak harus menang dalam setiap perdebatan, yang ada hanya setuju menjadi  tidak setuju dan  sebaliknya.

20.  Berdamailah dengan masa lalu-mu sehingga hal itu tidak merusak masa  sekarang.

21.  Jangan bandingkan hidupmu dengan hidup orang lain. Kamupun juga tidak tahu  perjalanan hidup mereka  seperti apa.

22.  Tak seorangpun bertanggung jawab  terhadap kebahagiaanmu ,kecuali dirimu sendiri.

23.  Apa yang orang lain pikirkan tentangmu bukan-lah urusanmu.

24.  Sejelek atau sebaik apapun sebuah keadaan, itu akan berubah.

25.  Pekerjaan tidak akan merawatmu ketika kamu sakit. Teman-lah yang bisa merawatmu.Tetaplah  menjalin hubungan baik dengan teman-temanmu.

26.  Bebaskan dirimu dari segala sesuatu yang tidak berguna, buruk dan  menyedihkan.

27.  Cemburu  dan tamak membuang-buang waktu. Kamu sudah memiliki semua yang kamu  butuhkan.

28.  Apapun yang kamu rasakan; bangun, berpakaian dan tunjukkan dirimu.

29.  Sering menelpon dan bertemu dengan keluargamu. Bahkan hanya menulis email atau  sms
‘ Hi, aku  memikirkanmu

30.  Setiap malam sebelum pergi tidur, lengkapi dan ucapkan kalimat  berikut
‘  Saya bersyukur untuk…… Hari ini saya dapat melakukan ……’

31.  Ingatlah bahwa kamu sangat diberkati sehingga tidak pantas untuk dirimu menjadi  stress.

32.   Nikmatilah perjalanan hidup ini. Ingatlah ini bukan dunia Disney dan tentu saja  kamu tidak menginginkan hidup  ini cepat                      berlalu. Perjalanan hidupmu hanya sekali, jadi pergunakanlah  dengan baik-baik dan  maksimal, nikmatilah perjalanannya.

Semoga masalahmu berkurang, semoga  berkatmu bertambah
Semoga  hanya kebahagiaan yang datang melewati ‘pintumu’

About iskasurabaya09

social blog
This entry was posted in ARTIKEL and tagged . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s